关于睡前吃水果

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TXL

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标题 : 关于睡前吃水果

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睡前吃什么水果都不好.

睡前两小时最好什么都别吃,水也别喝.吃东西会影响胃吸收,同时肝脏需要休息,你吃下东西,肝脏就要进行解毒,加重肝脏负担.

喝水的话半夜会想上厕所,影响睡觉质量,而且第二天起来容易眼肿.

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标题 : 回复:关于睡前吃水果 字体: 【大中小】

睡前用生姜，花椒煮水泡脚好处多多。促进血液循环；缓解大猫紧张度，促进睡眠；抑制脚部真菌感染，消除水泡。

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大过天

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标题 : 回复:关于睡前吃水果 字体: 【大中小】

哇！那我们天天晚上吃水果。麻烦大了

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我有我天地！！！

写意

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标题 : 回复:关于睡前吃水果 字体: 【大中小】

请问是生姜+花椒一起煮，还是分开来煮都可以？

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勤奋而执着！！！

Mickey wen

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标题 : 回复:关于睡前吃水果 字体: 【大中小】

我习惯睡前喝些水，不喝觉得口干

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春花秋月何时了，往事知多少

TXL

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标题 : 回复:关于睡前吃水果 字体: 【大中小】

生姜，花椒一起煮。习惯是可以改的，不好的习惯更应尽早“抛弃”。

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晶中晶

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标题 : 回复:关于睡前吃水果 字体: 【大中小】

哇，天天睡前都喝水了，而且也吃水果，那不是很惨呀！看来要改改了！

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